Μιλκσέικ πορτοκάλι

Instructions

• 1. Για ένα υγιεινό και δροσερό ποτό, μην χρησιμοποιήσετε έτοιμο χυμό
• 2. Πλένετε καλά 4 πορτοκάλια, το ένα από αυτά ξύστε το εξωτερικά και κρατήστε το ξύσμα στην άκρη
• 3. Στίψτε όλα τα πορτοκάλια έτσι ώστε να έχετε περίπου δύο φλυτζάνια χυμό
• 4. Βάλτε το για 15 λεπτά περίπου στο ψυγείο
• 5. Στον κάδο του μπλέντερ ρίχνετε το χυμό πορτοκαλιού, το γάλα, το μέλι, το ξύσμα πορτοκαλιού και τα παγάκια
• 6. Χτυπήστε το μίγμα μέχρι αυτό να γίνει πηχτό. Μοιράζετε το μιλκσέικ σε ψηλά παγωμένα ποτήρια
• 7. Το “Πάθος για μαγειρική” προτείνει: Το άπαχο γάλα μπορείτε να το αντικαταστήστε με παγωμένο γάλα σόγιας. Επίσης θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το μαλακό τόφου θα χαρίσει extra όγκο. Τέλος, για περισσότερο άρωμα μπορείτε να προσθέσετε ½ κουτ. εκχύλισμα βανίλιας

• Recipe Type : LIGHT